子ども曰く「ママはデブっていうかデカい」
そうなんです。私は昔から運動をしてきたので筋肉がまぁまぁあり、プロレスラー体系というのかなんというのか…。どんなにダイエットしても華奢にはなれない…。悲しい遺伝子…。
でもって太りやすいため、ダイエットのために暗闇キックボクシングを始めました。
暗闇キックボクシングとは
室温３０度、暗闇と照明で演出された非日常的な演出で、音楽に合わせてサンドバッグを叩く蹴るエクササイズです。まるでクラブにいるかのような大音量の中で人目を気にせずエクササイズが出来ます！
これがすごい汗をかきます。
１回３０分のプログラムで本当に滝汗！！
日常生活ではこんなにならない程びっしょびしょになるのでデトックス効果もありそうです。
終わった後、外に出たときの爽快感がたまらないですね。
ホットヨガも好きですが、ヨガよりハードに動きたいタイプの人は暗闇キックボクシングがおすすめです！
金額は月額１６０００円程…スポーツジムの２倍くらいします。正直高いですね～！
お得なキャンペーン期間中に入会したので、とりあえず１年間は続けてみようと思っています。
効果は…
始めて２か月ほど経ちましたが…
健康診断で計ったら２キロくらい痩せてました～～～♪
体重が減らないとイライラするので体重計には乗らないようにしています！
あとは肩回りが細くなった気がします。
お尻がデカいのでお尻をどうにかしたい…
月３０回通えるプランなので、時間がある時は行くようにしています。
調子がよければ週４～５回くらい。
中には２レッスン続けて受ける方もいらっしゃいます。ツワモノ～～！
私は残念ながらそんな体力…ないです…
あと忙しい主婦には３０分で終わるプログラムに魅力的ですよね。
シャワーなど入れるとトータル１時間くらいは時間が取られますが…。
ダイエット効果、また載せます！
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